最牛最权威最全面的DIY英语听力提高方法

    学习英语的成功要素主要有三个，一是方法，二是愿望，三是自律。这三个要素中任何一个的提高，都会加快目标的实现。当然如果要在同样时间内实现目标，三个要素其中一个要素的增高，也就同时降低对其他两个要素的要求。比如方法有效性提高，对自律和愿望的要求会降低。如果自律极大提高，对好方法的要求会降低。但我们发现很多中国同学甚至老师由于不了解如何提高学习效率，采用的策略大多是鼓励大家提高自律，也就是告诉大家学外语没有捷径，只有刻苦。仿佛只有遵循"头悬梁，锥刺骨"的古训才是正道。

    其实很多的同学通过自己的方式成功地掌握了外语，我们身边也一定有这样的人。他们大多并不了解语言学的原理也成功了，但大家掌握外语的速度是非常不同，达到的效果也不同。这些成功者在掌握外语的过程中，有的时候采取的做法非常有效，提高很快，有时期采取的方法效率低，提高慢。有的同学碰到效率低的时候比较会分析总结，能自觉调整策略变得更有效。有的同学是不自觉地放弃觉得比较困难的方式而采用比较巧的办法。有的同学则是比较刻苦，碰到困难咬牙坚持过去了，比别人多花了时间，但积少成多也最后成功了。更多的同学则是经过一些努力还是收效甚微，试过各种其他人的方法但总不成功，还在苦恼中甚至放弃了。已经取得成功的同学，如果会分析总结自己学习过程中成功的地方，同时告诫其他学习者不要走自己曾经走过的弯路就好。如果只是告诉人家"就要多听多练刻苦学，我当年就这么学的，没捷径，你想找窍门儿不可能。"显然是没有达到帮助别人的效果。

    当然，就算采用一个效率低的方法刻苦学，比如全靠刻苦"背句子"吧，最终也是可以成功的，但需要的时间太长，也就是对自律要求太高。笔者和一些老师认为需要9000小时以上（刚看到"来星香"同学提到专家研究要10000小时，结论差不多）。大家熟悉的钟道隆老师就是这样成功的。钟老师每天听英文广播平均10小时以上（有一段住院三个月甚至每天十几个小时以上），共听坏了17个收录机，数个复读机和收音机，每天用A4纸抄写英文20页，抄满了整柜子。两年多的时间取得了成功。不算以前的基础，就这两年多也达到10000个小时了。所以钟老师说学外语的" 捷径"就是"刻苦"，把自己成功的经历叫做"逆向法"，寓意"逆水行舟"式的刻苦学习。钟老师真是非常了不起，他的刻苦精神值得大家学习。

    但如果要求大家都这样学习外语，那能获得成功的同学肯定太少了。大家计算一下，学习10000个小时的概念是，一天一个小时，需要三十年的时间。一天三小时，需要十年的时间。当然一天十小时，三年就够了。著名逆向学员李国锋同学，平时每天学外语五六个小时，周末十二三个小时，一年以后考托福拿到了很高分，两年后外语水平已经很高了。但显然大多数同学不可能这样做。还是拿钟老师成功的例子来分析。钟老师的一个主要方式是听写。大量听广播。听广播本身并没有对与不对。但听的方式上，有没有办法使效率提高而不用每天十小时？听写本身也没错，但是否真应该这样一直大量写？哪个阶段动笔最适合？钟老师告诉大家不要放过每一个不懂的东西，而西方大部分教育专家告诉大家掌握语言时实在不会的先放过，到底哪个对？钟老师举了一个他学习中的事例：有一次听广播，他听到了Khmer Rouge这个词，听了很多次怎么都听不懂（无效），问周围别人也都不懂，好像一时还查不到。这个问题一直困扰了他数个月，直到有一天，他看到一个卖化装品的，产品品牌是Rouge。钟老师觉得好像是这个词吧，于是问销售员这品牌是啥意思。销售员说是红色的意思。当时钟老师就想了，"红色"，那可能 Khmer Rouge就是"Khmer红色"或"红色Khmer"。噢，一定是"红色高绵"！因为记得当时听的新闻是有关柬埔寨的，柬埔寨有红色高绵嘛。于是兴奋地把此成功经历记录到自己的学习经验中。成功了，效率如何？这一词卡了几个月才懂，是否有办法不用这么长时间呀？又有一次听到tarmac一词，这回可无论如何搞不明白了。后来遇到一位德国工程师，告诉他说这是"柏油碎石地，特别是机场上的地面那种地"的意思，才恍然大悟，几个月又过去了。那有多少是最终也没听明白，又有多少是经过了很长时间刻苦才搞明白的？

    作为独立的学习者，要求自己刻苦学习无可厚非，这种精神我们也应该学习。但作为老师如果要求大家这样学外语，本人认为是没尽到责任。再反过来用弗朗索瓦100年前的眼睛看一下，明明儿童掌握语言并不痛苦，时间并不长，不学语法，不背单词，也不背句子，不抄写也不喊，不复习也不预习，而且小孩子智力，学习经验甚至记忆力都不如成年人，那他们为什么学得既轻松又快捷呢？他们成功的道理是什么呢？通过研究他们的母语掌握过程，是否能帮助成年人加速掌握外语呢？语言学家和语言教育者的一个重要任务就是分析怎样做能把掌握语言的效率高，提高的原因是什么，从感性的观察和认识，到理性的分析和科学实验，总结出理论再返回去指导实践。我们花力量分析的目的是让大家大致了解语言学家多年研究的成果，通过对掌握语言方法论的整体认识和误区的分析，来根据自己的具体情况指定合理的，有效的学习策略，从而减少痛苦，缩短学习时间。从大的方面讲，只有这样才可能有更多的人成功而不是集中只在非常刻苦的少数人。

    在第一，二阶段，我们分析了一些有效的途径。在这两个阶段，我们提供给大家参考的一些具体方法还是比较明确的。现在能听懂一些简单英文，一些速度缓慢而且短句子了。如果尽量不依赖中文翻译，就算是打好了基础，自然进入了增长期。在第三阶段的同学数量最多。到了这一阶段，要求大家按照一个统一的明确方法来提高外语，不但是错误的，也是不可能的。正像我们上面刚提到的，大家需要根据自己的情况来制定高效率的学习策略。我们下面的讨论，主要是分析这一阶段的学习特点和与这一阶段相关的语言学概念和教学经验，甚至具体案例分析，目的正是为让大家正确制定最适合自己的有效学习策略而提供理论依据，成功经验分析和失败教训的分析。换句话说，其实无论是谁，所有成功的地方，都是自觉或不自觉地符合了语言学的原理的。（我们听这句话很耳熟吧，当年中学上政治课，总结历史上革命的成功和失败的经验时，我们老师是这样讲的"其实这些革命运动中任何成功的地方，都是自觉和不自觉地符合和运用了马克思主义的基本原理。"用这儿挺合适。我们就是要学会自觉地运用。

    如果到了第三阶段，还在等着用听到的某一个具体"实用技术"来使自己成功的同学，这时也应该看出点眉目来了：并没有一个几句话就可以概括的实用方法，也没有一个统一的方法。最好的方法就是，在对语言学的基本原理和对其他人掌握语言的经验的分析和理解的基础上，根据自己的具体情况和不同的学习阶段而制订的正确学习策略。对语言学习的整体理解越透彻，这个策略就制定得越成功，尽量能够避免进入误区，成功所需要的时间和精力就会最少，实现的速度也就快些。当然对掌握语言的整体理解并不是很容易的事，也就是我们为什么会讨论了这么多的原因。下面摘录二语悉得大师Rod Ellis在二语悉得概论中的一段关于研究悉得理论目的的话和大家分享：

    SLA is not a uniform and predictable phenomenon. There is no single way in which learners acquire a second language. SLA is the product of many factors pertaining to the learner on the one hand and learning situation on the other. It is important, therefore, to start by recognizing the complexity and diversity that results from the interaction of these two sets of factors. Different learners in different situations learn a second language in different ways. Nevertheless, although the variability and individuality of language learning need to be emphasized, the study of SLA assumes interest only if it is possible to identify aspects that are relatively stable and hence generalizable, if not to all learners, then, at least, to large groups of learners. The term‘second language acquisition'is used to refer to these general aspects.

    增长期 Getting Serious

    这一时期的主要任务是语言难度和量增长。重点还是听力，但可以开始有针对性地说英文，同时需要进行阅读（但主要并不是为了学习如何阅读）。这一阶段结束时，可以说已经能够进行正常交流和阅读了。（外企一般职位面试，出国求学，国外生活和从事一般技术型工作等可以应付。一般听英语新闻困难不大，看原版电影可听个大概）。在这一阶段初、中期的中国同学数量比较多，但往往时间拖得过长，同时遇到的困惑也比较多。我们前面刚提到，尤其在这一阶段，每个人必须根据自己的情况，制定最适合自己的学习策略。学习策略的好坏，直接关系到学习效率和成功与否。

    如何制定有效语言学习策略的方法和技巧，是近年语言学研究最关注的课题。语言研究出现的两个趋势，第一个我们前面已经涉及，即外语学习跟二语学习区别逐渐被缩小。本来一个是指语言学习者在国外的外语环境中学习目标语言，另一个是指在自己母语环境中学习第二语言。但研究者逐渐意识到随着社会的发展，二者之间的差异逐渐减少，而两者的共性却是最令人为关注的问题。比如我们提到的出国人员数量的增多，而到了国外外语环境中的成年人，在自然语言环境学习外语时碰到的困难依然很高，甚至很多都是跟原来在母语环境中的情况是相同的；而另一方面，在母语环境中的学习第二语言者，随着语言资料的日渐丰富，计算机技术的发展，影视产品的增多，互联网的普及，在自己母语环境中接触多种形式外语表现方式的条件也越来越好，在自己国家掌握二语的形式和手段也越来越丰富。所以本文根据这一情况和一些新的研究趋势，以及对在国外同学学习语言遇到的困难进行分析，不对外语和二语做严格区分，更着重分析共性问题，同时分析应如制定学习策略。

    从七十年代开始的第二语言学习策略研究，使语言教学者的关注从以教师为中心的"如何教"转变为以学生为中心的"怎样学"。最新的语言学习方法Learner-Strategy Approach，更是一个以学习者为中心，了解每个学习者不同阶段特点，以分析和"制定学习策略"为核心语言教学方式。语言学习策略的研究，通过对语言学习成功者和不成功者的大量实验数据，给语言学习提供了非常具体而参考要素，直接指导教师和学生成功制定语言学习策略。其实简单来说，还是要在遵循语言悉得的原则的基础上，根据自己的学习特点指定最佳方案。个人的年龄，个性，文化背景，思维习惯，学习方式等因素都直接造成个体外语学习的方法的巨大差异。

    你是什么"学"型？

    每个人都有自己独特的学习方式。尽管二语悉得并不提倡有意识的"学习"外语而应该更多通过可理解性输入，下意识掌握语言能力，但"学习"能力对成年人掌握外语的影响既无法避免，也不应该成为敌对因素。成年人正是因为学习能力强，所以应该充分利用该特点对掌握外语起促进作用。

    对学习类型有各种分类法，但简单来讲是这三大类型：

    视觉类型Visual Learner

    学习者在借助看到视觉学习时效果最好。这种学习类型的人比例最多，高达70%。他们的一些外部特点是:

    很专心盯着老师的脸；

    喜欢通过看文字，图表来获取信息；

    很容喜欢通过"看"来"认出"文字

    喜欢记笔记和用笔写出自己的思路

    通过回想在某内容书页上的具体位置和形式来回忆信息

    听觉类型Auditory Learner

    通过听觉学习效果最好。这类学习者大约占20%。他们的一些特点是：

    喜欢老师用讲话来描述事情

    喜欢对话，讨论和表演

    通过"说"来理清思路和解决问题

    通过声音和旋律来回忆信息

    运动类型Kinesthetic Learner

    通过肢体运动学习效果最好。这类人大约有10%。特点是：

    通过各种活动学习效果最好

    长时间坐着不动很困难

    使用动作辅助记忆

    关于上述比例是否在总人口中是否如此存在一些争议，而且学习类型本无优劣之分，但是我们的学校教学系统和考试方式很容易把运动型学生最先淘汰掉，纯听觉类型者也有一些困难，所以视觉类型的学生数量较多。当然，很多人并不是绝对只有某一学习类型，或者是某一类型的学习者有时也采用其他学习形式，但运用各形式的自如度明显有区别。

    测试自己的学习类型方法比较简单，一般通过问卷调查就可以判断。请大家上网去测试一下自己的Learning Style。（Learning Style免费测试网站很多，一般都是英文的，但很好懂。有的20题，有的上百题，还细分小类别，但基本上是以上三个类别。找个容易的做就好了。）了解了自己的"学"型，为以后选择学习方式做好准备，我们后面会用到。

    增长期听力特点和应对策略

    句子长了，速度快了，内容多了，听力难度明显增大。而且开始出现一些抽象词汇，仅通过图像和动作已经不能完全体现这些内容的具体含义。这时解决听力的问题必然要靠多种策略。听力困难不能简单用"不熟"或"单词不会"来概括。造成听力困难的原因主要有以下几个。当听力困难时，可能是下面其中一个问题，也可能是多个同时存在：

    1， 内部声音库和声音辨别的问题：(acoustic reason)

    听到的声音与自己头脑中建立的词汇库中的"声音"相对比，是否可以找到对应的"声音"。如果声音库里没有找到或自己的库中声音不准，就算认识这个单词的拼写，也是不可能辨别出这个声音的。

    2， 解析过程 (Parsing)

    单个的单词可以听懂，但听句子时需要对听到的几个单词的组合的行意思的解析，解析过程出现难度。原来是主要通过视觉辅助帮助解析的，现在可能继续需要视觉辅助，但还需要其他方式的帮助。

    3， 文化知识库 (cultural knowledge bank)

    因使用语言的文化和知识背景不同而对理解产生的困难。大家不要把这里的"文化"概念想得太大，这里不是指"中西方文化差异"那种文化，而主要是指语言表达方式的差异。比如 "You've lost me." 不能用字面翻译听成"你丢了我。"有的中国同学还有一个习惯是总把这样的语言归结为"俚语"，把听不懂的短词组说成是"俚语"，甚至把英语中大量的类比和比喻analogy，metaphors等也说成是"俚语"，说自己交流能力差是不会"俚语"不会造成的，这种理解偏差很大。（俚语是指地方性特殊土语，甚至每个城市都不同。即使自己一个俚语不会，其实对交流也基本不会有影响。）

    4， 头脑中的"母语翻译"

    习惯性在头脑中用中文翻译听到的英文字，结果必然是跟不上正常速度。而且从上一条大家已经了解两种语言不可以逐字逐句一一对应翻译。如果再在头脑中转两次意思，就更跟不上了。语言学家对母语听力速度测试表明，在正常说话速度四倍速度的情况下，我们还是可以听懂母语。但如果借助头脑中的翻译，慢一倍的速度都很困难。

    针对以上述问题，可以制定听力策略了。听力训练的原则仍然是需要遵循大量提供"可理解性输入i+1"的原则，不可以太难，也不可以全都会。然后可以采取以下听力策略：

    1，"从上至下"的听力处理 (Top-down Processing)

    从上至下的方式是在听一个听力内容前，先对整段内容的题目，大致内容做了解，甚至可能是自己以前非常熟悉的内容。这样做有助于听者对全文的理解而不至于"迷失"，同时可以根据听懂的部分去"预测"其他不熟悉部分的意思。这要求听者应用自己的生活经验，文化背景和知识参与"预测"过程。在这一点上，成年人有明显的优势。我们前面提过的传教士，由于对经书的熟悉度高，"从上至下"地理解听到的经文讲述甚至通过阅读（如果是拼音的文字，所以还是可以有声音）内容，提高"可理解性"。我们有的同学发现在听熟悉的话题或熟悉的新闻时，听力困难比较小，再转到体育频道或其他题目时，同样的语速就不容易懂了，是同样道理。

    2，"自下而上"的处理过程 Bottom-up Processing

    自下而上的方式主要是通过听单个音到单个词的声音的辩识，再到字组的解析再到整个句子的理解。是从部分到整体的处理。听懂单词是这一过程最重要的部分。在初期听力程度较低的同学，往往对"自下而上"的处理过程比较偏重，同时对语言的清晰度，背景环境噪音和语速等要求比较高。

    往往Bottom-up的内容难度一般需要比Top-down低。Bottom-up更注重细节的识别，而Top-down更关注对全文的理解能力。我们在练习听力时，应该同时运用以上两个策略。

    应用实例：

    问：听英文广播学习效果是否好？

    我们已经会分析了。听广播本身并没有好坏之分（当然您可千万别苦练听写），而且Audio Learner也很适合这种形式。关键是是否有足够"可理解性输入"，所以需要具体分析。基本经验是：

    1， 听力材料的速度和句子难度是否适合？如果能理解一半以上才可以听，否则基本上是在浪费时间。原则上听不懂的东西应该是"无效输入"，永远也不懂。

    2，在适当的难度前提下，如果又对听的话题或内容非常了解，而且从前文可以预测后面的意思，语音清晰（建议带耳机），速度适合，那会是比较有效的方式。特别是有些同学平时就喜欢听新闻，对时势的变化很熟悉。听英语新闻时，不久前刚听到的头条新闻可能一天之后又以另一非头条，而简短形式重复出现，效果更好。最好能快速慢速结合听，这样做效果显然比较显著。

    3，没懂的部分别着急。在调查过很多用这种方式提高听力的同学的普遍经验是，个别没听懂的地方不要急，先放下，也许换一种方式再出现时就自然理解了。如果出现次数很多，再想办法查一下吧，否则就放过。其实母语学习的过程也是如此，怎么能每碰到一个不懂的就非过不去呢？非都搞懂并没什么害处，可学习效率就没了。

    如果做得不得法，很多同学听了很久，提高都不大。有的同学没事儿就开着英语新闻听，其实几小时过去了，几乎没有听进去。

    问：看原版英文电影好不好？

    原理与上面的问题相同，还是要注重"可理解性输入"。电影比广播的优势是有连续的情节，发展的故事主线，视觉辅助理解和趣味性，有助于对语言的理解。比如警察拔枪 "freeze!"罪犯僵住了。 "Drop the gun!" 扔枪了。"On the floor!"趴下了。 "Cuff him!"被拷了。"Read him his rights!"实习警察过来宣读：" You have the right to remain silence, anything you said...."一连串的可理解输入。缺点是一般影片大部分对白难度偏高，跟在国外自然英文环境的感受有些象，不可理解的无效成分太多。所以关键点又是如何通过以上策略提高"可理解性输入"上。基本经验是：

    1,尽量找动作多于坐在那里说话的影片。大部分老片，情景喜剧和法庭辩论等影片多半没有办法提供有效的视觉辅助，大量是纯对白，就能看到演员的嘴在动，不能帮助提高理解。

    2, 对于大部分Visual Learner来说，一个重要可行手段是看电影前，先提前读英文剧本（很多可以下载）。这样会大幅度提高听力的理解性。这里阅读的用处开始显现，主要是在帮助听力理解，不是在学阅读。注意的是要提前读，不会的可以问或查字典。阅读如果有困难，也先放过，不要停下来仔细研究剧本中的难点。

    3,开始看影片的时候不可以一边看一边翻看剧本，当然也不要开英文字幕，否则会养成依赖看字的习惯，特别是Visual Learner。

    4,最好是同一个电影看几遍。在看某个影片熟了之后，甚至可以随电影同时念叨台词，能象我们小时候跟着电影里老松井那样同时念"李向阳又进城啦？"那样就更好了。

    5,任何时候千万不要打开中文字幕。一方面是会依赖中文，不利于建立英文思维，另一方面中文字幕的错误实在太多，甚至连电影院放的原版电影的字幕中的低级错误都不少。

    这里顺便说一下家长给小朋友看英文动画片是否好？判断原则是一样的。一般的原版动画片语言太复杂，那是给母语是英语的人看的，并不因为是动画片语言就简单。而且近几年动画大片的语言都非常复杂。即使对成年人来说，大部分也都应该算是作为我们第四阶段的语言教材（比如Finding Nemo, Madagascar等）。所以要找那种一看表演，不听英文都能大致知道在说什么内容的片子。否则小孩子根本不能理解，并很快失去兴趣。

    以上听广播和看电影的两种方式被大家采用的非常普遍，以看电影的形式比较容易让大多数人接受，而且适合多中"学"型的人。但运用的是否符合"悉得"原则和策略，对学习效率有成倍的影响。如果没有辅助和准备就开始听和看，大量时间都是在"无效的声音"中度过，非常浪费。另外不要动笔写的主要原因一方面是效率高，最主要的是防止学习者，特别是Visual Learner容易养成"声音--文字--含义"的认知路线，而应该直接将"声音--含义"建立关系而避免文字。在看电影的形式中，因为速度和图象场景的影响，比较容易不自觉地在运用英语思维，习惯比较良好。