身在异乡，如何解决吃饭问题？

所谓“民以食为天”，尤其是像我们这种爱吃的民族，对于海外的饮食差异可能一时难以接受。没有好好吃上一顿，又怎么能高效地完成学习和工作任务呢？

这里给还没有出国，或正计划海外留学的同学们说一下这个说大不大，说小不小的问题。

part 1 自己烹饪

如果说自己在国内就会做几道拿手菜，这相信对你而言不会是太大的问题，但是还是要注意在美欧等很多国家，在住的公寓或者宿舍是装有烟雾报警器的，如果说油烟过重，会引起报警，所以建议同学们在动手做饭之前，一定要提前打听清楚所居住的环境，适不适合做一些油烟比较大的菜肴，并且注意好安全。

感谢于华人在全世界的辛勤，对于我们留学生来说，在大多数国家都能够方便的购买到烹饪中餐的常用食材和调料了。当然如果实在买不齐全调料，创新一下中西结合的料理也是一种乐趣。

part 2 点外卖

人在海外，有时候吃的质量就只能听天由命。打开外卖软件，查看店家配送时间，选购餐品，确定地址，检查购物车，支付，等待送餐。

这里分享一个在论坛美国留学的学生所分享的“奇葩故事”：

在美国点一次外卖，除了食物的费用和税费，额外还需要支付配送费、服务费、小费。明明自己点了不到$20刀的总价，最后支付花了$30刀；还记得一次外卖经历，点餐时的送餐时间显示40分钟，过了三十多分钟的时候我接到了一个电话。满心欢喜的我，准备好了让外卖小哥放在楼下lobby的一套说辞，结果万万没想到，送餐小哥的第一句竟然是sorry。这一句sorry，我就知道大事不妙啊。电话里的小哥用冷静低沉仿佛霸道总裁一般的语音表示，自己是走路送餐，没有交通工具，不明白为什么UberEATS分配了一个距离这么遥远的单子。

这类推荐一些在欧美比较出名，且比较好用的外卖app。

UBEREATS:确切跟踪和定位送餐进度，有各种各样的折扣，70+菜系选择。缺点：采用店家自己包装，食物容易变凉

GRUBHUB:没有额外外送费，支持 Venmo 付款等，搜索非常方便。缺点：很多时候有最低消费金额要求

DOORDASH:Doordash Delight评分系统，新用户第一单免配送费。缺点：覆盖城市较少

POSTMATES:覆盖全美 3000+ 城市，24/7营业，食物日用商品和酒都可以外送。缺点：$3.99 - $9.99 外送费，有额外服务费

part 3 学校食堂

一般来说，美国不同学校食堂的质量都参差不齐。但是绝大多数学校都有诸如沙拉，也就是吃蔬菜的地方。大多数用来做沙拉的生菜都有，生菜包菜菠菜西红柿胡萝卜，还有各种各样的沙拉酱应有尽有。然后就是汉堡薯条区域，就是所谓的美国快餐，拿了就能吃。有些学校还会有中餐、意大利菜等菜系，不过这也得看不同学校的情况，具体的可以问问当地的华人朋友。

part 4 餐馆吃饭

这一点无论在哪个地方读书，有大学的地方，周边一般都有一些平价的快餐馆、中餐馆等，价格相对都比较实惠。而除了我们都很熟悉的连锁式餐馆，我们也可以去试一试当地比较有特色的餐馆，有很多价格也不贵。

而且现在在北美，有很多贴近华人口味所开的中餐馆，这些餐厅，在口味上不会“走偏”太多，出现什么所谓的中餐，左宗棠鸡、幸运饼干等，可以放心食用。

初次前往海外，肯定有许多不适用的地方，想创造一个适合自己的饮食环境也不是什么难事，想自己做饭，自有一番天地；嫌麻烦，就拉着你的好友，一起去“拓荒”吧，相信你一定能在海外“吃好”“学好”！