美国高中课外活动手册介绍

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社会科学类

01模拟联合国

“模拟联合国”（Model United Nations） 是世界各国官方和民间团体特意为青年人组织的活动。青年学生们扮演各个国家的外交官，以联合国会议的形式，通过阐述观点、政策辩论、投票表决、做出决议等亲身经历，熟悉联合国的运作方式，了解世界发生的大事对他们未来的影响，了解自身在未来可以发挥的作用。

 

过来人经验 ：

我是九年级时开始做模联的。当时我对政治、国际关系比较感兴趣，也非常向往联合国的工作，所以加入了模联。我觉得模联最有趣的一点是它不仅仅是关于学术，论题可以天马行空，比如关于哈利波特、权力的游戏等等。虽然这些论题看起来不太正经，但它们迫使你跳出思维的限制去寻找问题的解决方法。因此我觉得模联教会我最多的并不是各种政治知识，而是解决问题的能力。模联的主题一般都紧扣时事，比如前段时间我在学校开了一个模拟WHO的会议，主题是与新冠病毒有关。虽然会议的目的是让低年级的学生了解模联是什么，但是这个话题也让美国学生了解到现在正在发生的事情，我们也借此机会为武汉筹了很多钱。我会推荐对政治、国际关系感兴趣的人参加，模联会让你关注到很多你平时不了解的国家和议题。模联也会锻炼你从多个角度看问题以及公众演讲的能力，对想学人文、社科的学生很有帮助。

 

02模拟法庭

“模拟法庭”（Mock Trial）是由学生扮演法庭中律师和证人的角色并按照法庭程序进行辩论的比赛。模拟法庭比赛中有分为控方和辩方两个队伍，一般由真正的法律从业人士担任法官和陪审团成员，并根据双方队伍整体及每个成员个人的表现判断胜负。

 

过来人经验 ：

我十年级的时候加入了学校的模拟法庭队，主要原因是我对文科比较感兴趣，又想锻炼一下自己的英文演讲能力。mock trial对学生的英语口语要求很高，无论是作为律师还是证人都要在规定的时间内输出大量的信息，还要与对方的证人/律师斗智斗勇。mock trial很酷的一点就是比赛都是在真正的法庭上进行，因此我就有幸参观了我所在城市的几个主要法庭。我觉得在mock trial最有趣的事情就是作为律师在比赛中不断地问对方的证人非常尖锐的问题，而且让我习得了即使在台上紧张得要命但依然保持气势的技能。模拟法庭对喜欢文科，尤其是有意愿学习法律的学生是个很好的机会，可以提前感受一下当律师是什么感觉。除了对法律感兴趣，如果你想练习公众演讲、临场反应的能力，或者就是单纯地想练一练胆量，模拟法庭都会是你很好的选择。

 

03辩论（debate）

辩论是美高里面非常专业，对学生要求很高，且非常花时间的的活动之一。学生们不仅要有非常出色的研究，写作，和演讲能力，还要在比赛临场发挥时表现出极强的逻辑思维，道德高度，以及同理能力。

 

过来人经验 ：

作为一个十年级的插班生，我一开始来到学校的时候非常不适应寄宿美高的生活节奏。但是在加入辩论校队并经过严格的训练之后，我很快地适应了美高的学习压力。我们学校的辩论队主要分成两个部分：地区队和专业队。地区队主要是刚加入辩论队的新生们；他们主要参加public forums (公开论坛)，是一种较低级的比赛 。而专业队每年会参加10到14个大型辩论比赛（一般学校只会参加4到5个），比如哈佛辩论比赛，密歇根州立大学比赛等等。对于比赛，你付出越多的时间，你对辩题的知识储备就会多，从而就更容易获取好的成绩。十年级时，我每周至少在辩论上花十个小时；如果周末有比赛，很有可能一周里三天都在做辩论有关的事。虽然过程非常呕心沥血，但是每个比赛获得的成绩和更好的排名是驱动我的主要因素。我是一个特别有好奇心而且好胜的人，而辩论给了我一个完美的发泄渠道。由于每个比赛都会有不同的辩题，因此我每个月都有机会深度地探究一个有争议的话题。所以如果你是一个有好奇心而且愿意付出的人，辩论是一个很好的选择。

 

领导力活动

01学生会（student council） 

学生会是美高普遍有的一个组织，包含student body president等职务。学生会的主要任务是与学校老师一起商定学校的政策、活动等，是连接学生和老师的桥梁，并负责举办校际活动。

过来人经验 ：

我是Junior year加入学生会的；我们学校的学生会由一个学生会主席和十二个年级代表组成的（每个年级三个代表），并且每七个school day都会有两次45分钟的会议时间来讨论学校可做出改善的地方。因为学校的中国学生很少参加领导力的活动，所以学校在做决定时往往会忽略中国学生的意见；因此，为了更好地代表学校的中国群体，我决定竞选学生会。在我看来，竞选时的演讲是学生会最有趣的一部分。为了成功竞选上主席的职位，你的演讲不仅要表达超凡的领导力，也要足够独特以吸引所有人的注意。我觉得正是像演讲这样与学校community沟通的机会让我真正地想要加入学生会。我认为学生会的意义在于你不仅成为了做决定的人之一，而且你有权利在学校里面做出正面的改变；学校因此对我来说不仅仅是一个学习的地方，也在某种程度上我和学校也有了新的一种关联。

 

02创建社团

创建新的社团在美国高中里非常常见，如果学校里没有你想参加的某个活动，你可以选择自己创立一个新的社团。通常程序包括填写proposal（提案），找到共同创始人及初始成员，制定社团发展计划，在club fair上招揽成员等等。

 

过来人经验 ：

我创建了学校里的哲学社。我对哲学这个领域非常感兴趣，同时找到了一个在这方面有专业经验的老师，于是我跟这个老师相熟后，我们就开始讨论创建社团的可能性，然后这位老师同意做社团的导师。我们一起定了社团的目标和计划。因为这是一个学术型的社团，每次会议都是以讨论哲学话题为核心的。开始招募人员后，我和老师先私下问有哪些同学感兴趣，然后当我们找到10个愿意参加的成员时，我们把创建这个社团的提议告诉了学校，学校通过了我们的提议之后，我们就开始正常每周运营。在美高里，如果你感兴趣的东西没有相应的活动的话，可以通过创建社团来填补空缺，也是个发展和展示领导力的好机会。 

 

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