加拿大毕业生求职成功的秘诀

今天主要跟大家分享一下如何没有遗憾地度过大学第一年，以及毕业生求职成功的秘诀。九月可以是令人兴奋的，但也可能令人头疼，特别是对于一年级新生来说。下面是给到新生的一些小贴士。

如何没有遗憾地度过大一

跟踪记录每笔支出

NAIT学生服务部金融分析师Nadim Merali建议，在学期开始时就计划预算，包括生活费和娱乐费。通过跟踪您的支出来达成预算的目标。 Merali表示，多亏了新兴的在线工具和智能手机应用程序，它们让人感觉从未如此简单过。一些银行 - 包括道明加拿大信托和ATB金融 - 提供已内置于其智能手机应用程序中的跟踪软件。 Mint，Goodbudget和HomeBudget with Sync是其他一些预算跟踪应用。

参与其中

NAIT学生协会的沟通和参与主管Jenny Lau建议新生们积极加入俱乐部或爱好项目。“我觉得我在大一的时候缺失了很多，”她说。 “对我而言，我唯一的遗憾是我没有能经常参与活动。”参加校园活动 – 从音乐会，当地大学酒吧的活动到社交活动 – 都提供了跟人交流的机会。

要吃好

NAIT的注册营养师Nick Creelman说，15斤，这是一个新生一年内增长的体重 – 这增肥速度简直是一个神话。“唯一能控制体重增加的人就是你自己，”他说。尽管没有时间，预算紧张和觉得压力大，你仍然需要健康饮食。

以下是一些需要注意的事项：

•克里尔曼建议，注意你摄入多少酒精。一品脱啤酒包含200卡路里，相当于四片面包。

•每天打包午餐并携带一瓶水。喝的东西也要注意了，包括含糖饮料或热饮料，这些饮料可能含奶油，相当于一餐的卡路里。

根据Creelman的说法，健康膳食，包括袋装午餐，可以根据预算准备。

•制作购物清单并坚持下去。

•散装食品商店还可以节省大量食品，如大米和面食，或烘焙面粉等配料。这些物品可以吃很长时间。

•商店自产的品牌与名牌产品一样好，但价格便宜一些。 “我曾经是卡夫花生酱的粉丝，但中型罐子的价格是8美元，”克里尔曼说。 “ 商店自己的品牌才4美元。”

•豆类和扁豆是蛋白质的良好来源，比肉类便宜得多。

•冷冻水果和蔬菜比新鲜蔬菜和水果便宜。而且它们营养价值与新鲜度是一样的。

采取明智的学习方法

NAIT学术支持服务协调员Sarah Walz建议，在学年伊始就要建立良好的学习习惯。

“学习更像是一场马拉松而不是冲刺，”她说。这就是为什么要上好每一堂课而不能在学期结束时才临时抱佛脚去抓知识点。沃尔兹建议，每天花30-40分钟回顾一下你的课堂笔记和分配的阅读材料。 “这会产生很大影响，因为在课堂上给我们留下了太多的影响，我们往往没有太多时间来反思，”沃尔兹说。然后在周末，专门花一个小时的去审查。

•学习30-45分钟后，休息一下。这是平均注意力持续时间的长短。 “你的注意力只能集中这么长时间。”学习复杂的内容时可以更频繁地休息。

•每天7-8小时的睡眠。

•参加考试？在测试前一周开始学习，来储存记忆知识点

•觉得压力山大？NAIT提供咨询服务，帮助学生解决各种问题，包括经济和情感方面的问题。

毕业生求职成功的秘诀

每年春天，在毕业典礼活动结束后，成千上万的艾伯塔省毕业生可能会发现自己都在问同一个问题：接下来该怎么做？

Shanven Neighbor（Marketing '00）是Svensen Neighbor Recruiting的创始人，他知道回答这个问题有多难。在尝试职业规划时，新毕业生可能面临chicken-and-egg situation因果难定的情况。 “许多工作需要一定程度的经验，” 内伯说。 “所以学生们纠结的是他们还没有“真正的工作过”。“我们建议你必须在找工作过程中发挥创造力。”这是内伯认为的生活中最重要问题之一的答案，它同时也是生活中最大转变之一 。

彰显你的经验

内伯说，大多数学生进入就业市场前就有了相关领域的经验。专业课程实习项目 - 特别是在理工学院 - 通常模仿现实世界的职场情形和挑战。在某些情况下，它们跟业内的大客户们有交集，使得它们更加规范。“这些动手实践的东西可以转化为雇主在招聘市场上寻找的行业经验，” 内伯说。在你的简历和求职信中把它分享出来。

找到合适的机会

一些公司积极地为新毕业生提供培训，并培养他们长期就业。 “有很多公司都有新的培训计划或整合计划，”内伯说。找到这样的机会就像在线查找公司一样简单。

找到对的人 

您的网络技能充分利用起来。参加会谈或午餐会等当地活动（内伯建议在Eventbrite上或通过行业协会查找）。在心里设想要一定跟您会面的人建立起联系，在见面后也不要中断。第二天给人家发送电子邮件，说你希望继续保持联系。这让你看起来“善于与人交际”，内伯说。 “这也表明了你的主动性。”

通过志愿服务培养技能

如果你的求职时间跨度比较长，内伯认为可以通过志愿服务来找到忙碌的价值。作为一个有目标的人，她会设法找到她所追求的职业范围内或与之相关的职位。这可以帮助活得技能，建立人际关系，并在某些情况下，很可能获得在这个公司正式有偿就业的机会。过程中，志愿服务也能振奋精神。

不要失去信心

“这是困难的，当很多人同时毕业去竞争同一份工作的时候，” 内伯说。目前的就业市场状况还有：应届毕业生与有经验的人之间的竞争，有些工作过的人可能选择退后一步重新进入劳动力市场。最重要的是不要整天坐在电脑前空想着工作前景。内伯说，走出房间去做一个工业搅拌机的志愿者，或者只是在人行道上销售总之出去找工作就可以。否则，“在面试时很难表现出来，或者在结识新人脉时发挥不出自己的优势。”

对自己说“yes”

内伯见过一些毕业生，他们设定了一个美好愿景–每天都没有任何变化。机会随时可能失去，而未来仍然遥不可及。那么，为什么不对下一件最好的事情说“yes”呢？它可能与你想象的工作不同，但可能只是暂时的。如果这些职位与你将来意向的公司有合作的话，那么在你踏进这个门槛后，之后会更容易被接纳。

因此，如果你正在想这份工作不是我想干的，我还要不要去面试的时候，请停下来。“出去面试吧。你永远不知道外面有什么机会在等着你，“内伯说。“在未来的道路上，或许它最终变成了你梦想的职业生涯。”

如何充分利用求职

此刻你可能正在网上寻找信息，也可能只是在随意浏览帖子，都没有关系。接下来是内伯（Marketing'00）-埃德蒙顿的Shannon Neighbor Recruiting的老板，提出的一些帮助改善未来前景或使您的搜索更加成功的建议。

“每个工作都有一个合适的人选，”她说。这个人没有理由不是你。

在线闪耀

你在网上的形象可能是您最重要的资产。不言而喻，您不应该使用不适当的内容来玷污自己的品牌。内伯说，你还需要充分利用它。 “即使你没有在找工作 - 你也可以在网上正确地描述自己。”也就是说，完善你的领英LinkedIn个人资料：

•发布职业照。内伯说，每个人的样貌会有所不同，但“尽可能中规中矩一些，因为你永远不知道其他人的想法。”只照出上半身就好。

•突出个人成就。这不仅仅是了列出奖项。详细阐述您的贡献 - 例如，您如何提高季度销售额以及提高销售额。这是一个营销行为，所以不要觉得你在吹嘘。

•列出非营利性工作。

“通过您参加的自愿者活动展示出你这个人;这全面说明你是个怎么样的人。“这也许表明了你的价值观与潜在雇主的价值观是一致的。把简历视为你的一张单页 - 字面上的意思，它应该是一张薄纸，旨在激发潜在雇主的胃口，并刺激他们面试你的欲望。

精简简历

作为面试官，“我想快速了解一下这个人的情况，” 内伯说。她要看的是你的成就，联系信息和LinkedIn地址以便获取更多详细信息。而不是在寻找一张照片或你的兴趣比如极限飞盘和20世纪60年代的意大利电影，她也不关心你有没有用过它（除非你申请通讯工作），倒是可能希望能来5个人去校对你的简历。

搞定面试

“第一个容易出现的错误是人们对面试的准备。”有时，这不能算是你的错。如果向多家公司提交过面试申请，其中一家人力资源部门打来电话时，那么你可能会措手不及。为避免这种局面，当这个不熟悉的号码打进来，请留下语音邮件，并在准备好后再回电话。 “千万不要在面试现场接电话，” 内伯说。

面试时，请确保您对公司进行了深入了解，不仅仅是公司的名称和数据统计。如果您可以事先确定您的面试官，内伯建议您了解一下她或他（当然要保持专业）以快速建立起融洽关系。第二个常见的误解是，如果被问到还有没有别的问题的时候，就高兴的说到所有问题都已得到解答。 “这完全是错误的，” 内伯说。相反，为了表明你的体贴和兴趣，试试问下面类似的问题吧：

•公司的晋升机会有哪些？

•您为什么喜欢在这里工作？

•您能描述一下公司文化吗？

如果一开始你没有成功，那就更加努力吧

您的LinkedIn帐户可能包含潜在就业的隐藏途径，始终保持维护您的简历。不过要警惕那些没有明显联系的人的邀请（或者来自国外，没有照片，或者只有少量信息）的邀请，但不要拒绝抛出橄榄枝的当地企业，在大多数情况下，接受它。你永远不知道谁可以告诉你究竟在哪里发送你的简历，或者把它放到合适的人手中。面对越来越紧张的就业市场，“这年头你得更有创意，” 内伯说。