“费曼技巧”为何被称为终极学习法？新的一年用科学的方法武装自己！

 你是否在学习中遇到过这样的问题：昨天刚背过的知识，今天就有些模糊了；刚看完一本书，要给朋友讲述时，却磕磕绊绊。这时，多希望知识能像胶水一样粘在脑中。今天，给大家介绍一个众多学霸认可的方法——费曼技巧（Feynman Technique），它的灵感来源于1965年诺贝尔物理奖获得者理查德·费曼（Richard Feynman）。虽然这个理念看起来简单，但执行起来却绝不简单。2018年，让我们一起，学得更稳！

小学刚毕业，费曼就开始学习初级微积分；在中学，他就学了狭义相对论；而在他24岁时，更是参与了研制原子弹的项目“曼哈顿计划”。同   时，他也热衷画画，还在巴西桑巴乐团担任过鼓手。他可以与爱因斯坦和波尔等大师讨论物理问题，也曾在赌城跟职业赌徒研究输赢机率。

这些耀眼的成就让人应接不暇，但是他关于学习的思考或许更能让我们实实在在地受益。费曼有着自成体系的学习方法，被称为“费曼技巧”，这不仅帮助他取得举世瞩目的学术成就，也被一代代学生所借鉴、学习和认可，展现出了其科学、强大的力量。
 

一、什么是“费曼技巧”？

在自传里，费曼提到曾纠结于某篇艰深的研究论文。于是，他仔细审阅这篇论文的辅助材料，直到掌握了相关的知识基础、足以理解其中的艰深想法为止。他还曾讲过一个故事，他会要求实验室里的人用最简单的语言向他介绍各种概念，不管这个概念多么复杂，这样他就能在最短的时间内了解一个新的知识点，对方也能借此锻炼表达能力。这个故事说明了费曼的天才之处，但其实人人都可以做到。

简单来说，“费曼技巧”的核心奥义就是：如果你想完全理解一个事物，试着用简单的方式将它解释出来。（If you want to understand something well, try to explain it simply.）通过尝试着去用简单的表达阐释一个概念，能帮助你快速且深入地学习。

 
国外一位热衷学习技能培养与分享的自学达人斯科特·扬（Scott Young） 一年内自学完 MIT计算机专业的全部33门课程，他曾经专门撰写文章，分析了如何运用“费曼技巧”更好地学习。在“费曼技巧”的基础上，斯科特自己也演化出了一整套学习理论，并集结成书《如何高效学习》（learn more， study less），影响了众多学生。

                                                              二、如何具体应用到学习中？
“费曼技巧”的具体步骤其实很简单，分为四步：

1.  选取一个概念
在课本中，找出一个你想了解的概念，然后在一张纸上写下这个概念。它可以是任何领域的概念，而不仅仅局限于某一个学科。

2.  模拟教学
用你自己的话去解释这个概念，假设你面前坐了一个对这个概念完全陌生的人，正期待你为他解释。在解释时，要尽可能运用简单、直白的语言。可以挑战去举一到两个例子，将这个概念应用到实际中。

3.  遇到解释不通的地方，马上回顾
如果你在解释的时候，遇到了困难和障碍，就停下来继续弄清楚，直到你的表达完全站得住脚。在这个过程中，不要放过任何模糊不清的地方。

4.  简化
如果你在解释中使用了一些术语或者比较复杂的语言，那就用更简单一些的词语来重新解释，确保零基础的人也能听得懂。
“费曼技巧”在这三个方面最有效：
1. 检验自己是否真的理解了某一知识点，没有知识死角。
2. 强化记忆，记住那些你已经了解但一考完试就会忘的知识。
 
3. 这或许是考前复习最有效的手段之一，你只要花20分钟深入理解概念及其之间的联系，会让你事半功倍。

                                                              三、像孩子一样思考
当你运用费曼技巧来解释一个概念时，它之所以有用，就是因为你需要假设，自己是在向一个孩子解释，所以你或许是在像孩子一样思考（Think like a child）。孩子们最常问的问题就是“为什么”，当成年人习惯于根据事情的表面特征来解释事物时，孩子通常会表示出好奇，刨根问题，立马说出他们的困惑。这是一个很好的思维方式。

假设你向一个孩子解释勾股定理是如何运作的，那你很可能会给出一个公式。那么，他很可能会问你：为什么这个公式可以使用？你怎么知道它总是成立？

也许你知道勾股定理的原理是什么，也许你能轻易地画出几何证明过程。但是，如果遇到其他概念时，这些概念很可能依赖于假设、推断或者其他“黑箱理论”，那你又该如何以通俗易懂的方式解释呢？所以，请保持像孩子一样的思维方式，这能强迫自己更清晰地思考问题。

当你运用费曼技巧来解释一个概念时，它之所以有用，就是因为你需要假设，自己是在向一个孩子解释，所以你或许是在像孩子一样思考（Think like a child）。孩子们最常问的问题就是“为什么”，当成年人习惯于根据事情的表面特征来解释事物时，孩子通常会表示出好奇，刨根问题，立马说出他们的困惑。这是一个很好的思维方式。

假设你向一个孩子解释勾股定理是如何运作的，那你很可能会给出一个公式。那么，他很可能会问你：为什么这个公式可以使用？你怎么知道它总是成立？

 
也许你知道勾股定理的原理是什么，也许你能轻易地画出几何证明过程。但是，如果遇到其他概念时，这些概念很可能依赖于假设、推断或者其他“黑箱理论”，那你又该如何以通俗易懂的方式解释呢？所以，请保持像孩子一样的思维方式，这能强迫自己更清晰地思考问题。

费曼技巧的好处就是能以一种快速而有效的方式找到自己的薄弱之处，并逐渐搭建起自己的知识框架，内化成为自己的概念体系，让学习过程更扎实和稳固。